ДРУЗЬЯ, ПОСМОТРИТЕ НА КАРТИНКИ...

Я, КОНЕЧНО УВЕРЕН, ЧТО ВЫ ИЗ ТЕХ, КТО СМОТРИТ И ВИДИТ...

НО ТРЕНИРОВКА - ГЛАЗ НЕ ПОВРЕДИТ.

ЖУРНАЛ "ЗДОРОВЬЕ"  ТАК ПРЯМО И УКАЗЫВАЕТ...)))